Trupi ynë ka nevojë për kalcium dhe vitaminë D e pavarësisht kësaj shumë njerëz shfaqin mangësi të tyre. Mënyra më e mirë për të marrë më shumë kalcium është nëpërmjet dietës. Siç mund ta dini produktet e bulmetit të tilla si qumështi, djathi dhe kosi…
Shikoni këto katër shenja për të mësuar nëse bebja juaj e ka ‘barkun e mbushur’: 1️⃣ Ata janë duke tentuar të gëlltisin Nëse bebja juaj nuk po merr mjaftueshëm qumësht, mund ta shihni që ai thith’ shpejt, por nuk gëlltitet ngadalë dhe në mënyrë ritmike;…
Duke i mësuar fëmijës zakone të mira të të ngrënit dhe duke i dhënë shembullin e mirë me mënyrën tuaj të të ushqyerit, e ndihmoni fëmijën të ketë një peshë dhe zhvillim normal. Zakonet e fituara në fëmijëri mbeten edhe në moshë adulte. Disa këshilla…
Ç’do të thotë saktësisht të jesh nazeli në ushqime? Problemi është se nuk ka një standard të qartë të bazuar në shkencë që përcakton se kur fëmija nuk preferon disa ushqime, por ka preferencë të theksuar mbi të tjera, ai ka çrregullime të ngrënies. Për…
Duke i mësuar fëmijës zakone të mira të të ngrënit dhe duke i dhënë shembullin e mirë me mënyrën tuaj të të ushqyerit, e ndihmoni fëmijën të ketë një peshë dhe zhvillim normal. Zakonet e fituara në fëmijëri mbeten edhe në moshë adulte. Disa këshilla…
Kjo menu javore është krijuar për të plotësuar nevojat ushqimore të bebit në muajin e 10. Duke u bazuar në këtë menu ju do të mund të ndiheni më të sigurt, dhe dieta e vogëlushit tuaj do të jetë më e balancuar dhe e shëndetshme.…
Gjatë ditëve të para një bebe duhet të ushqehet çdo 1.5 deri në 3 orë. Ndërsa stomaku i bebes rritet dhe fillon të shtojë në peshë, intervali i ushqyerjes shkon në çdo 3-4 orë. Është e rëndësishme të mos harroni se të porsalindurit jo gjithmonë…