“Fëmijët të njihen me ushqimin e ngurtë, përveç qumështit të gjirit ose formulave për foshnjat rreth moshës 6 muaj. Në këtë fazë, shumica e bebeve kanë zhvilluar aftësitë e nevojshme për të filluar të hanë ushqimet të ngurta, në konsistencë dhe teksturë të ndryshme, si…
Pyetja më e shpeshtë që bëjnë nënat e reja, është se sa qumësht duhet t’i japin foshnjës së tyre gjatë 24 orëshit. Në një intervistë për Bebja.com, mamia Greta Mërtiri shpjegoi se në ditën e parë, ka nevojë vetëm për 5-7 ml qumësht gjiri, deri…
Sipas një hulumtimi nga një grup shkencëtarësh nga Universiteti Trobe në Melburn (Australi) dhe Universiteti i Athinës (Greqi), një dietë mesdhetare e pasur me peshq të yndyrshëm, si salmoni, skumbri dhe sardelet, përmirëson funksionin e mushkërive te fëmijët 6 muajsh dhe prandaj ul simptomat e…
Nënat shtatzëna duhet të kujdesen që dieta e tyre të jetë e pasur me nutrientët e duhur që të sigurojnë vlerat ushqimore të duhura për veten dhe për fetusin e tyre. Ato gjithashtu duhet të kujdesen që organizmi i tyre të jetë i shëndetshëm për…
Fëmija nuk ha perime? Është e zakonshme, fëmijët dhe perimet nuk janë gjithmonë në marrëdhënie të mirë. Faji mund të jetë i shijes së hidhur të shumë perimeve, por edhe i prirjes së pakët të nënave për t’i sjellë fëmijët në tavolinë. Fakti është se…
Mangoja është një nga frutat më të shëndetshme që mund t’i ofroni bebit tuaj. Përmirëson shikimin, tretjen dhe zhvillimin e trurit si dhe lufton infeksionet mikrobike. Tretja: Mango përmban biokimikate dhe enzima si terpen, estere dhe aldehide që ndihmojnë në nxitjen e tretjes. Është e…
Ju nuk duhet të jeni mjeshtre e kuzhinës për ta përgatitur vetë një vakt për të vegjlit tuaj. Kur fëmija juaj është 4 deri në 6 muaj, ju me siguri do të dëshironit të bënit pure të thjeshta me një përbërës të vetëm. Kjo mund…
Dihet prej kohësh që qumështi i gjirit është ushqimi më i mirë për të porsalindurin dhe për fëmijën deri në një vit e më tej, nëse është e mundur. A dëgjon fetusi në barkun e nënës?Sa rrezik përbën kordoni umbilikal rreth qafës së fetusit?Formula për…
I vogli juaj po rritet shumë shpejt, ndërkohë ju po pyesni veten se sa shpejt po kalon koha. Me siguri ju e keni gjetur veten qindra herë duke lexuar këshilla ushqyese për fëmijën. Si prindër, është e rëndësishme për ne që të gjejmë dietën më…
Çfarë duhet të hanë fëmijët për mëngjes, drekë apo darkë? Po ndërmjet vakteve kryesore?Ja një menu javore që mund t’ju ndihmojë. Disa ditë më parë mundëm të realizonim një material të ngjashëm për vogëlushë +6 muajsh ndërsa sot, në vazhdimësi të këtij proçesi, bazuar në…
Intoleranca ushqimore i referohet vështirësisë së tretjes së disa lloje ushqimesh. Është e rëndësishme të kuptohet që intolerance ushqimore ndyshon shumë nga alergjia e ushqimeve. Alergjitë nga ushqimet nxisin sistemin imunitar, ndërkohë që intoleranca ushqimore nuk e bën këtë. Disa persona vuajnë nga problmet me…
Dihet prej kohësh që qumështi i gjirit është ushqimi më i mirë për të porsalindurin dhe për fëmijën deri në një vit e më tej, nëse është e mundur. Në fakt, ai përmban lëndë ushqyese të rëndësishme dhe nxit zhvillimin e sistemit të mbrojtjes natyrore.…