Shpesh herë keni dëgjuar nga gratë shtatzëna se flokët gjatë shtatzënisë bëhen më të trasha dhe të shkëlqyeshme. Kjo vjen si rezultat i niveleve të larta të hormonit të estrogjenit, i cili ngadalëson rënien e flokëve. Mirëpo, nënat e ardhshme, megjithatë, mund të përjetojnë rrallim…
Pasi keni lindur një foshnje, mund të ndiheni e lodhur ose të ndjeni se nuk keni kohë për të ngrënë dhe për t’u stërvitur shëndetshëm. Është mirë të përpiqeni të kujdeseni. Duhet të shijoni një mënyrë jetese të shëndetshme me humbje peshe graduale. Pyetjet që…
Mund të ndodhë që gjatë kësaj periudhe të ndjeni njëfarë mpirje tek duart e cila mund të shoqërohet edhe me humbjen e ndjeshmërisë tek gishtat, njëfarë dobësimi të duarve, vështirësi në kapjen e sendeve, etj. Kjo mund të shkaktohet nga kryerja e veprimeve të përsëritura…
Periudha pas lindjes. Pjesa për të cilën askush nuk flet vërtet. Jo, jo depresioni postpartum, por rikuperimi. Momentet, minutat dhe orët pas lindjes. Është një moment i mbushur me lot lumturie, gëzim për një jetë të re dhe magji e pastër që ke sjellë një…
Shpesh duket se objektivi i nënave që po përgatiten të sjellin në jetë fëmijën e tyre është të ndiejnë pak ose aspak dhimbje gjatë lindjes. Një zgjidhje për këtë “problem” është epidurali, por nënat në më të shumtën e rasteve janë në dilemë nëse duhet…
Pse dukem ende shtatzanë? Pas lindjes ju mund të jeni të habitura për mënyrën si duket barku. Tashmë edhe pse fëmija është jashtë trupit tuaj, ai ju jep pamjen e një gruaje shtatzanë në muajin e 6-të. Krahas formës së fryrë dhe të rrumbullakët që…
Testi i shtatzënisë Rezultati i një testi shtatzënie mund të ndryshojë jetën tuaj. Ai mund të tregojë se bebushi që ju prisni është duke ardhur, apo t’ju mohojë ekzistencën e shtatzënisë të padëshiruar. Edhe pse të interpretosh një test shtatzënie është shumë e thjeshtë, shpesh…
Gjatë shtatzënisë, trupi i gruas pëson ndryshime të mëdha në mënyrë që të akomodojë hapësirën për zhvillimin e një jete të re përgjatë 9-muajve të shtatzënisë. Disa prej ndryshimeve mund të jenë të theksuara dhe njëkohësisht edhe jo të këndshme, sidomos kur përballeni me hemorroide…
Acidi folik, hekuri e kalciumi janë tre nga llojet përbërese të vitaminave prenatale. Këto të fundit po rekomandohen nga profesionistët shëndetësorë që përdorimi i tyre të startojë që nga momenti i planfikimit të një shtatzënie. Benefitet e përdorimit të vitaminave prenatale janë të shumta, e…